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心理沙盘游戏:揭秘潜意识的秘密,觉醒更好的自己!

如果你在一地鸡毛的生活烦恼里

找不到解决方法


如果你在每一段关系中

总趟进同一条河流


如果你想向外界求助

却不知道如何倾诉


如果你想触摸孩子将你阻隔在外的内心世界

却找不到心灵的钥匙


没关系,答案就藏在你和ta的潜意识里!

心理沙盘游戏,让你觉察内在的自己

唤醒沉睡的潜能

通过潜意识的桥梁,让心灵重获澄明与幸福!




什么是沙盘游戏?


沙盘游戏治疗又称箱庭疗法

它有着深厚的历史底蕴

起源可以追溯至19世纪初

甚至可以跟历史悠久、文化内涵丰富

具有疗愈效果的纳瓦霍宗教沙画并驾齐驱


一沙一世界,一花一天堂

每一个沙具,都是你内心世界的具体投射


当你挑选出自已喜欢的数个沙具

自由摆放在沙盘里

形成一幅独有的专属于你的沙盘场景时

沙盘咨询师可以从中

发现和分析它深藏的某些信息


它们可能是内心深处不想用语言表达的经历

或者某种被阻碍的能量


因为内心的世界得以呈现

不知不觉间实现心灵的充实与发展、治愈与转化

●   自问世以来,心理沙盘被公认为最有效的心理治疗方法之一。


●   是目前国际上影响深远的心理分析技术,正逐渐被学校心理教育所采用,尤其适合儿童心理教育和儿童心理辅导


●   当个案抗拒治疗师询问某些困难问题时,心理沙盘就是一个比谈话治疗具有更小威胁性的方法。


每一次沙盘游戏都是我们内心的独白

都是我们心灵的写照




沙盘游戏的好处


●   改善和疗愈心理问题:通过摆放沙盘场景,反映内心深处意识和无意识之间的沟通与对话,释放心理能量,缓解心理压力。


●   内在觉察:深入了解自己内在的世界,唤醒沉睡的潜能,发展更完善的人格和更高层次的智慧。


●   社交互动,团队合作:改善人际交往困难的现象,学会接纳他人,增进人际互动,实现团队的融合。


●   自我成长:在沙盘所营造的自由和安全的气氛中,把沙子、玩具以及水进行富有创意的组合,有助于提升创造力和艺术表现力。




在儿童心理辅导中的优势


●   更易被孩子接受:游戏是孩子的天性,因此,沙盘游戏很容易被孩子接受,不需要太多的指导,孩子就能快速进入游戏过程中,他们的投入与合作程度是任何其他形式的治疗无法达到的。


●   易于快速展现孩子的内心世界:儿童的表达能力相对较弱,沙盘游戏像一扇窗,无须语言,孩子的无意识就会自动流露在沙盘之上,这种客观的记录,往往比语言有效。


●   帮助父母了解孩子的心理:孩子制作的沙盘,正是ta内心状态的展现,咨询老师可以将孩子的心理转告给家长,帮助父母更多地了解自己的孩子。


●   疗愈心理偏差行为:孩子通过沙盘制作,有效地将隐藏在内心深处的冲突表现出来,他们的攻击行为、焦虑、抑郁、多动、胆小、人际交往障碍等问题,都能得到治疗与缓解。




如何找到靠谱的沙游师?


尽管国内号称有130多万持证的心理咨询师,但因心理咨询行业入行门槛低,鱼龙混杂,要找到一个合格的心理咨询师,特别是心理沙盘游戏咨询师,却不是那么容易。


那么,如何确定一名沙游咨询师是否合格,是看资格,看受训经历,还是看个案经验?


我认为,以上都重要


但除此之外,我们的心理咨询师,全部获得了美国正面管教协会认证讲师资质,在家庭教育方面有丰富的辅导经验。


根据孩子自身情况和家庭情况,在沙盘游戏咨询中辅导、疗愈的同时,可以辅导家长在亲子关系中如何运用正面管教落地、实用的亲子沟通技能



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